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翻译学院、海洋学院、空间科学与物理学院举办2016级新生心理健康教育专题讲座

作者: 时间:2016-09-29 点击数:

为引导新生更好了解心理健康基本知识,保障身心健康发展,9月27日,翻译学院、海洋学院、空间科学与物理学院于知行会堂举办2016级新生心理健康教育专题讲座。学生工作处心理指导中心主任陈剑应邀作了主题为“做自己的心理医生---积极心理学视野下的大学生心理管理策略”的专题讲座。三个学院的2016级学生辅导员和全体新生参加了本次讲座。

陈剑从大学生心理健康概况和如何培养大学生积极心态等两个方面对主题进行了详尽的讲解,对心理健康的基本概况、大学生常见心理困惑、原因及其表现做了细致梳理,就如何更好调控自我情绪、尽快适应大学生活给出了一定的建议。陈剑强调,新生在进入大学后要着重注意积极转变心态,勇于改变自我,适应环境。要树立积极心态,通过情绪的自我调控有效培养人际关系。陈剑还对心理健康的10点标准、如何正确对待心理咨询和心理自我营救的方法做了介绍。陈剑还就同学们关心的问题做了进一步的解答。

心理健康教育专题讲座是2016级新生入学教育系列活动的重要组成部分。本次讲座有效地增强了2016级新生对心理健康的了解和认知,为有效应对心理困惑,科学应对心理问题,积极适应大学生活奠定了良好的基础。

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