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2014级英语一班举办心理班会

作者: 时间:2016-05-06 点击数:

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4月27日,翻译学院英语一班在商院443开展心理主题班会,英语一班全体成员参加。本次班会以“执手相约,遇见更好的自己”为主题,带领同学们回顾进入大学一年多以来的成长和收获。

班会一开始,主持人以一张图片为引子,测试同学们的心理压力指数,继而让同学们更好地寻求方法排解压力。随后,主持人播放一段心理短片,教导大学生遇到心理压力该如何自我缓解,并以PPT形式逐一分析五大心理问题的来源,同学们若有所思,纷纷谈论起自己在不同方面遇到的问题,以及自身采取的解压良方。讨论之余,主持人组织同学们玩起了“爱在指间”的互动游戏,场面轻松愉快,笑声不断。游戏过后,主持人以一个简单的心理小问题来测试同学们的人际关系,随后展开讨论,从同学们的发言中可知,真诚与宽容是人际交往中不可或缺的两大基石,信赖与尊重则让人际关系更为稳固。班会接近尾声,主持人播放了大学以来班级集体活动集锦短片,同学们感叹时光飞快,感触良多。最后,全班同学合唱班歌“没有什么不同”。本次班会在欢声笑语中圆满结束。

本次班会的开展,让同学们回顾大学生活的点点滴滴,并在轻松的氛围中找寻舒缓身心之良方,重新看待以往被忽视的潜在因素,放松心态,从“心”出发,遇见更好的自己。

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